О проекте

 Фитнес Формула  — это проект о здоровом образе жизни. Наша команда собрала воедино статьи о правильном питании, тренировкам и восстановлению. Далее мы разработали специальные тесты и калькуляторы для тех, кто хочет изменить фигуру. И приправили все это дело советами и лайфхами от практикующих специалистов. Так получился проект fit-formula.ru. Так мы помогаем пользователям придерживаться здорового образа жизни.

Как это было?

 2018 год  2019 год  2020 год  2021 год (Сегодня) 

 

 

⭐ Наша миссия и цели ⭐

Мы доказываем, что здоровый образ жизни — это просто. Что можно совмещать тусовки и тренировки, здоровое питание и пиццу (но не часто 😏). Наша команда развеет мифы и уничтожит все сложное в знаниях, оставив факты, свои знания и опыт. Мы хотим показать, что здоровый образ жизни — это не модель поведения или система, а сама жизнь.

При этом, мы стараемся делать действительно качественный контент! Как именно мы это делам читайте в нашей  редакционной политике Фит Формулы . Мы используем только надежные источники фактов и исследований для наших статей.

Что можно найти на сайте Фитнес Формулы?

 

Полезные статьи и советы
Полезные статьи и лайфхаки от экспертов в теме Фитнеса и Питания.
Новости
Новости с мира спорта и здорового образа жизни, новые исследования и факты.
Обзоры и отзывы
Мнение нашей команды о различных диетах, курсах, добавках и других интеллектуальных и физических продуктах.

 

Наша постоянная редакция

Инна Скупейко, тренер и диетолог

Инна Скупейко — Главный редактор, автор
Персональный тренер, диетолог, нутрициолог

Инна Скупейко — это персональный тренер и диетолог, составляет программы тренировок и пишет индивидуальные планы по питанию. Тренировала в Фитнес.Зебра, Территория Фитнеса и других фитнес клубах Москвы, на данный момент работает в клубе Фитнес Олимп. В 2013-ом году окончила НГУ им. П.Ф. Лесгафта по специальности «Физическая культура«. Прошла курсы по диетологии: 1) от Национального исследовательского Томского государственного университета «Молекулярная диетология: гены, еда и здоровье«; 2) Университет Эдинбурга — «Подробно об ожирении«; 3) Университет Стэнфорд — «Еда и здоровье — Введение«. Пишет про тренировки, здоровое питание и рецепты.

Связаться со мной: Email — inna (@) fit-formula.ru

Оксана Ульянова, тренер

Оксана Ульянова — Автор
Тренер, диетолог

Оксана Ульянова — персональный тренер из Москвы. Составляет программы питания и тренировок для эффективного и безопасного похудения, следит за техникой выполнения упражнений. Опыт в фитнесе с 2014 года, с 2017 года является персональным тренером. Прошла специальный курс по питанию и диетологии: Диетология без медицинского образования от МЦПО. Пишет про технику выполнения упражнений, программы тренировок и новости фитнеса и бодибилдинга.

Связаться со мной: Email — oksana (@) fit-formula.ru

Также, для других новостей мы привлекаем авторов со стороны или наших коллег.

 

Остались вопросы? Пишите нам в контакты — мы отвечаем очень быстро. Пожалуйста, перед написанием вопроса — обязательно укажите тему обращения. Так на будет проще ответить. Спасибо!

Немного о работе сайта:

 Реклама 

 Условия использования сайта 

 Политика конфиденциальности 

Фитнес Формула